Você sabia que o intestino é considerado o segundo cérebro do corpo humano?

O intestino desempenha diversas funções além da absorção de nutrientes e eliminação de toxinas. Ele também é responsável pela produção de neurotransmissores e hormônios, que afetam tanto o bem-estar quanto o ganho ou perda de peso. Além disso, o intestino exerce controle sobre o sistema imunológico e inflamações presentes no organismo.

Aqui estão mais 5 fatos curiosos sobre o intestino:

- O intestino tem seu próprio sistema nervoso autônomo, com cerca de 500 milhões de neurônios. Ele é responsável por coordenar funções como a liberação de substâncias digestivas e os movimentos peristálticos que movem o alimento pelo trato intestinal.

- O estado emocional e os níveis de estresse de uma pessoa podem afetar seu intestino, já que os neurônios intestinais produzem serotonina, um neurotransmissor que ajuda a regular o humor e o bem-estar geral.

- Uma dieta diversificada pode levar a um microbioma intestinal mais diverso e saudável. A flora intestinal desempenha um papel importante na digestão dos alimentos e na proteção do organismo contra infecções.

- Cerca de 70% das células do sistema imunológico estão localizadas no intestino, tornando a saúde do intestino fundamental para a imunidade às doenças.

- Se esticado, o intestino delgado e grosso juntos podem ocupar uma área de aproximadamente 250 metros quadrados em uma pessoa com 1,70m de altura.

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